Три простых шага как забыть любимого человека

Как забыть любимого человека? Советы психолога

Три простых шага как забыть любимого человека

Ну, вот и всё – отношения подошли к концу, любви больше нет, а, может, и не было… Расставание нечасто проходит без последствий для эмоционального и психологического здоровья мужчины и женщины. Кто-то пребывает в плохом настроении, другие же впадают в ярость или истерику. Нередки случаи погружения в депрессию: не хочется видеть других людей, общаться с кем бы то ни было. Неудивительно, что многих людей интересует вопрос, как забыть человека, которого любишь. Универсального ответа, безусловно, не существует, однако психологи предлагают несколько действенных методик, которые смогут помочь страдающему человеку забыть о мучительных переживаниях и приготовить чистый лист. Зачем? Чтобы начать новую жизнь. В данной статье описаны три простых шага как забыть любимого человека.

Расставание с любимым человеком

Зашедшие в тупик отношения или разрыв с дорогим человеком – очень распространённая ситуация. Намного легче, если это произошло по обоюдному согласию, но что делать, если расставание произошло по инициативе одного из партнёров – неважно, мужчины или женщины.

Несчастный любовник по-прежнему привязан к объекту воздыхания, испытывает нежные чувства, однако к ним примешивается неприятный привкус предательства. Страдания, слёзы, депрессия приводят к невозможности нормально работать или учиться, ухаживать за собой, да и вообще болезненный разрыв чреват суицидальными мыслями.



Безусловно, встречаются и другие ситуации – к примеру, женщина влюбляется в мужчину, который её полностью игнорирует или же даёт понять о нежелательности или невозможности романтического увлечения. И вроде бы нельзя говорить о взаимности, и ситуация не кажется такой безнадёжной, но девушке всё равно сложно выстроить новые отношения и нет сил двигаться дальше.

Как забыть человека, которого любишь?

Три простых шага как забыть любимого человека

Вопрос, как забыть любимого человека, волнует многих мужчин и женщин. К сожалению, чаще всего с этой проблемой нельзя справиться очень быстро, да и не у всех получается вообще выкинуть из головы воспоминания и приятные мысли о бывшем возлюбленном. Знаем, звучит банально, но… время лечит. Если насытить свои дни яркими моментами и броситься в погоню за новым счастьем, беда не будет казаться настолько выпуклой.

Можно ли найти приятные моменты в разрыве отношений? Оказывается, да. Вероятно, расставание – пусть и болезненная, но всё-таки проверка для человека, которую следует пройти с достоинством. Вдруг это всего лишь испытание на пути в новому счастью? Поэтому нельзя заранее хоронить себя, ведь где-то рядом бродит ваша судьба.

Период неудач пройдёт, и совсем скоро вы начнёте новую жизнь, а старые воспоминания если и будут посещать вас, то всё реже, пока, в один прекрасный момент, их не вытеснят более приятные переживания. О конкретных методах, помогающих забыть быстро бывшего любимого человека, мы обязательно расскажем подробнее.



Методы, помогающие забыть любимого человека

В столь неприятный и непростой период психологи рекомендуют выполнить три простых и эффективных шага, как забыть любимого человека. Выглядят они как определённая последовательность:

Многие скажут, что всё это просто и красиво выглядит в теории, однако на практике достичь быстрых результатов невозможно. Трудно с этим не согласиться, однако работать с собственными неприятными переживаниями нужно, почему бы не начать именно с таких шагов.

Прежде всего, примите ситуацию расставания. Что это означает? Осмыслите всё, что случилось, постарайтесь воспроизвести каждую минуту неприятного момента разлуки и, наконец-то, признайте свершившийся факт. Можно (и, даже в некоторых случаях, нужно) поплакать и покричать.

Конкретные шаги выглядят следующим образом:

  1. Три простых шага как забыть любимого человека

    Психологи рекомендуют записать на альбомном листе все негативные характеристики, привычки, поступки, причинившие вам боль, бывшего возлюбленного. Вероятно, список окажется не маленьким. Вы можете перечитывать его, чтобы отбить охоту постоянно мечтать об этом человеке.

  2. Как быстро забыть бывшего любимого человека? Попробуйте убрать с глаз долой все предметы, вещи, которые о нём напоминают. Их можно убрать в коробку и отправить на вечное хранение в чулан или антресоль, если рука не поднимается выкинуть их на свалку. Перезванивать и требовать заехать за пожитками не следует. Если понадобится, сам свяжется и заберёт.
  3. Не забудьте стереть все контакты: телефонные номера, адреса электронной почты, скайпа. Это необходимо, чтобы избежать соблазнов позвонить, написать, промониторить, как он (она) поживает там без вас.



Второй совет – изменить своё настоящее и будущее к лучшему и измениться самому. К примеру, отпустить прошлые воспоминания можно, применив такие уловки, как:

  • Три простых шага как забыть любимого человека

    необычная причёска или макияж;

  • новый стиль в одежде;
  • упражнения в тренажёрном зале (заодно к лучшему изменится фигура, что, согласитесь, неплохо для поиска нового избранника);
  • поступление в университет или поиск новой работы;
  • запись на курсы иностранного языка или экстремального вождения;
  • переезд в другой конец города или даже в другой регион (безусловно, если есть такая возможность).

Метод № 3. Вступаем в новые отношения

Три простых шага как забыть любимого человека

Последний шаг, выполнение которого позволит не думать о бывшем избраннике, – новая влюблённость. Прежний сердечный друг не испытывает к вам нежных чувств? Пришло время связать своё будущее с другим человеком, тем, кто станет относиться к вам с должным уважением и вниманием.

Не следует ограждать себя от окружающих людей, друзей и сужать круг общения. Вероятно, именно они и познакомят вас с новым объектом для любви, или же вы найдёте среди своих знакомых того человека, который сможет избавить вас от болезненных воспоминаний.



Советы психолога

Нам не дано предугадать, что нас ожидает в будущем. А вот проблемы в настоящем, вызванные болезненным столкновением с реальностью, могут выбить почву из-под ног любого человека. Эмоции бушуют, что чревато необдуманными поступками. Психологи категорически не рекомендуют:

  • тешить себя надеждами, что любимый всё осознает, поймёт свои ошибки и вернётся;
  • выяснять отношения с ушедшим человеком, искать с ним встречи;
  • становиться шпионом , различными уловками выясняя подробности его новой жизни;
  • регулярно прокручивать в памяти все плохие поступки, гадости, которые он сделал вам;
  • строить козни, пытаясь рассорить бывшего возлюбленного с новым пассией;
  • плакать над своей нелёгкой судьбой, жалея себя;
  • менять партнёров, бросаясь в круговорот новых любовных приключений;
  • искать поддержку в курении, алкогольных напитках и наркотических средствах.

Размышляя над вопросом, как проще и быстрее забыть любимого человека, следует узнать мнения специалистов. Психологи уверены, что оптимистам гораздо легче начинать новые отношения. Подобный тип людей уверен, что разрыв отношений – прекрасная возможность изменить себя и начать всё с начала.

Если вы так и не решили, как проще забыть любимого и желанного человека, попробуйте воспользоваться одним универсальным методом – попробуйте полюбить себя, повысить собственную самооценку. В этом случае вы поймёте, что достойны большего и лучшего. И это лучшее ждёт вас в будущем совсем скоро, ведь жизнь так многогранна и непредсказуема!



Три простых шага как забыть любимого человека

Здравствуйте, я — Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Три простых шага как забыть любимого человека

Как понять, что ты нравишься парню: важные признаки и тесты на симпатию

Три простых шага как забыть любимого человека

Как предложить девушке встречаться? 5 важных правил и 5 интересных способов

7 подсказок, как сказать парню, что он мне нравится

21 комментариев к статье Как забыть любимого человека? Советы психолога

Главное тут это понять и принять что вы расстались, а дальше это пережить. Найдите что то свое, отвлекайтесь и начните новые отношения.



Ответить

Ответить

  • Всё это фигня. Если любовь была, её уже не убить. Или, значит, это была не любовь. Можно отвлечься, но не забыть. Она как вирус, который засел внутри и при благоприятных условиях вылезет. И в 50, и в 70 лет. Надо принять это как должное и пытаться отвлекаться. Либо пытаться вернуть, если была взаимность. Даже через много лет. Человеку свойственно ошибаться и менять мнение. Годы меняют взгляд на жизнь. Ещё можно что-то исправить. Живите не по чьим-то правилам и мнению общества. Живите по сердцу. И тогда не о чем не будете жалеть.

    Ответить

  • Любовь – это яд и противоядия не существует. К сожалению.

    Ответить

    Ответить

  • Все это безумно тяжело (

    Ответить

  • Это и правда очень тяжело не возможно просто взять и отвлечься и тем самым забыть человека, который был для тебя всем не хватает части себя очень больно.

    Ответить

  • Да очень трудно забыть человека которого очень сильно любишь(((

    Ответить

  • Лучше всего в период после расставания ; чтобы была поддержка, человек, который вас выслушает и даст объективную и адекватную оценку произошедшего, чтобы все это принять и успокоиться. Я также очень переживаю разрыв, но раз он случился, значит он был неизбежен. В одну реку дважды не входят, это я проверил уже!

    Ответить

  • Если Вы ; действительно НАСТОЯЩИЙ человек ; то и ЛЮБОВЬ у Вас была НАСТОЯЩАЯ. Это забыть невозможно. Можно лишь путем долгих усилий примириться с мыслью, что ОНА (ЛЮБОВЬ) у Вас осталась. Не осталось только объекта. Этот объект можно либо любить до скончания века (что более вероятно), либо . не знаю что. Ищу 2-й вариант!



    Ответить

  • Я замужем. Люблю женатого мужчину.Ничего не могу с собой поделать.Знаю ,что никогда с ним не буду и его семью разрушать не хочу и не буду. А сердцу ведь не прикажешь! Болею им так, что словами не передать. Пытаюсь забыть его, а он меня . У нас не выходит. Мы расстаёмся, но чувства сильнее нас. Вот здесь искала ответ, что делать, но не нашла.

    Ответить

    Ответить

  • Согласна с тем, что настоящая любовь никуда не девается Улетучивается и исчезает только мнимая любовь и фальшивые чувства Мне вот мой любимый неделю назад говорил о любви, о семье, ребёнке, которого он хочет, чтоб я ему родила А вчера написал, чтоб я не скучала по нему и не ждала И что те слова, которые он говорил это ;просто у меня накопилось, вот я и высказался ; Вот так.. Но мои то чувства к нему никуда не делись.. Да, ушла, как говорится земля из-под ног, но любовь то к нему со мной.. Только она и осталась, а объект любви обрубил всё и ушёл Остаётся только пережить как-то и идти дальше..

    Ответить

  • Я очень сильно любила человека, думала не выживу, когда он меня бросил, жизнь казалась мне закончилась, слёзы, истерика, депрессия, не могла ни спать ни есть Но шло время, правильно пишут потерять контакт полностью с этим человеком и не видеть его вообще! Четыре мучительных года я его забывала и вуаля, я снова радовалась жизни! И вот через 8 лет я его встретила и ничего не почувствовала, абсолютно чужой человек для меня!



    Ответить

  • БЕЗУМНО ЛЮБЛЮ ЗАМУЖНЮЮ, НЕ МОГУ ЗАБЫТЬ, ПРОБОВАЛ НЕ ОДИН РАЗ!

    Ответить

    Ответить

  • УЖЕ ПРОШЛО 9 МЕСЯЦЕВ, А ЗАБЫТЬ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ.

    Ответить

  • Простой прием для женщин. Положите его фото в обувь лицом к ступне, напрягайте ноги чтобы они потели и внушайте постоянно ;ненавижу, разлюбливаю, изгоняю все чувства, стираю из сердца, тела, мыслей, растворяю все что было силой пота из ног ;. Когда ваш пот растворит изображение на фото все мысли и чувства также сотрутся.

    Ответить

  • Ответить

  • Расставания с любимым довели меня до депрессии, слёзы, боль Через 5 лет мы встретились и чувства есть и у него и у меня. Такое ощущение, что и не расставались Но ничего нельзя поделать ; у него семья, дети Я до сих пор его люблю!

    Ответить

  • Я замужем, он женат, очень тяжело даются встречи, не знаю, что он испытывает, а я не могу без него, 7 лет встречаемся. Это просто ужас. Не хватает смелости поставить точку.

    Три простых шага как забыть любимого человека

    Три простых шага как забыть любимого человека

    Три простых шага как забыть любимого человека



    Три простых шага как забыть любимого человека

    Adella.ru – это сайт для всех женщин. И молодые мамочки, сидящие в декрете, и юные девушки, только вступающие во взрослую жизни, и бабушки, воспитывающие внуков, и бизнес-леди и домохозяйки – каждая из вас сможет отыскать на страницах нашего портала нужную и полезную информацию.

    При использовании информации с сайта активная ссылка обязательна!

  • О admin

    x

    Check Also

    Заговоры от тоски и печали — как побороть депрессию

    Заговоры от тоски и печали #8212; как побороть депрессию Заговор от тоски и печали – это магический обряд, который помогает восстановить свою энергетику после расставания ...

    Заговор на новый кошелёк: привлекаем деньги

    Заговариваем кошелёк на деньги Приобретая новый кошелек, немаловажно обратить внимание на то, что он должен быть достаточно дорогим, довольно привлекательным и имел несколько отделений.

    Заговор для детского сада: спокойствие родителей и безопасность малышей

    Проверенные заговоры для детей в детском саду Почему родители боятся детский сад? Вопрос на сегодняшний день актуальный и интересный. Родители хотят для своего ребёнка всего самого лучшего и стремятся свернуть горы, только чтобы малыш улыбался.

    КАК ПРАВИЛЬНО ЧИТАТЬ ЗАГОВОРЫ НА ПРОДАЖУ КВАРТИРЫ — ПРАКТИЧЕСКАЯ МАГИЯ

    КАК ПРАВИЛЬНО ЧИТАТЬ ЗАГОВОРЫ НА ПРОДАЖУ КВАРТИРЫ Сегодня я, маг Сергей Артгром расскажу об эффективных заговорах на продажу квартиры которые нужно читать на растущей луне.

    Заговор на похудение — Заговоры на

    Как читать сильный заговор для похудения на воду перед сном? Хороший и эффективный способ быстрого похудения это заговор воды на похудение прочитанный на воду. Все существующие заговоры для похудения нужно читать или вечером после заката или утром до восхода пока на небе видно убывающую луну.

    Заговоры от болезней, Лечение заговорами, Заговоры на здоровье

    Заговоры от болезней, Лечение заговорами, Заговоры на здоровье Для этого ритуала от болезни глаз, который делается семь ночей подряд, нужен помощник. Вам понадобятся свежие белые яйца.

    Заговоры от сглаза и порчи с помощью соли

    Заговоры от сглаза и порчи с помощью соли Сглаз и порча очень схожи между собой по результатам воздействия на человека, но механизм этого воздействия у ...

    Сильные заговоры на продажу квартиры, машины, дома, земли читать

    Заговоры на продажу квартиры, дома, земли, машины. Как правильно читать заговоры на продажу имущества в домашних условиях и какие самые сильные. В каких же случаях уместно использовать заговор на продажу? Он поможет тем, кто: bull; хочет получить большую сумму денег, продав имущество; bull; уже некоторое время не может продать имущество, хотя на продажу оно было выставлено давно; bull; слишком переживает за то, что сделка сорвется, и потенциальный покупатель может вдруг резко передумать; bull; хочет как-то ускорить долгий процесс оформления всех, необходимых для продажи, документов.

    Заговор от бородавок действует наравне с лекарствами

    Целительная магия — бородавки прочь! Бородавки – довольно неприятная кожная болячка, вывести которую зачастую не удается с первой попытки, однако отчаиваться не стоит, ведь существует действенный народный метод – заговор от бородавок.

    Заговоры Ванги на деньги и удачу

    Заговоры Ванги на деньги и удачу, а также выигрыш в лотерею Заговоры Ванги на деньги и удачу помогут разобраться с долгами и наладить свое материальное положение. Узнайте, как с помощью колдовства от болгарской ясновидящей стать настоящим везунчиком.

    Сильные заговоры для лечения папиллом и бородавок

    Как заговорить папиллому Папилломы, или как их называют в народе, бородавки являются поражением слизистой оболочки и кожных покровов папилломавирусом. И каждый человек, который когда-либо сталкивался с таким неприятным заболеванием, всегда стремится поскорее избавиться от него.

    Секреты любовной магии

    panelsa Карта сайта Секреты любовной магии Как удачно выйти замуж – вопрос, на который хотят получить ответ тысячи одиноких женщин. Ведь само по себе замужество – еще не самая трудно досягаемая цель.

    Заговор на исполнение желания на носовой платок, Заговоры на

    Заговор на исполнение желания на носовой платок ЗАГОВОР НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ ЧИТАТЬ НА НОСОВОЙ ПЛАТОК Заговор на исполнение желания с платком стоит на третьем месте по своей эффективности и скорости выполнения загаданного . Еще в старину на платки завязывали узелок на память или при загадывании важного события которое должно произойти и сбыться.

    Аффирмации на здоровье: примеры

    Аффирмации на здоровье Как известно ныне, огромное количество заболеваний зарождается не в организме человека, а в его разуме. Но, кроме того, что мысли приводят к возникновению недомоганий тела, они могут оздоровить его.

    Кладбищенский приворот: описание, принцип действия, признаки и последствия

    Кладбищенский приворот: описание, принцип действия, признаки и последствия Еще несколько десятилетий назад кладбищенский приворот осуществлялся лишь ведьмами и колдунами.

    Самые действенные народные заговоры от бородавок

    Заговоры от бородавок Эффективность лечения бородавок с помощью заговора подтверждена многими людьми. Магический ритуал поможет избавиться от кожных наростов, улучшает психологическое и физическое состояние.

    Как привлечь в свою жизнь любовь мужчины — мантры и заговоры

    Заговоры и мантры в домашних условиях что бы привлечь мужчину в свою жизнь Все девушки мечтают встретить того самого настоящего мужчину, который будет искренне любить, станет настоящей опорой, с которым можно будет создать счастливую семью и родить здоровых детей.

    Ложка-загребушка денежки загребает и в дом богатство привлекает

    panelsa Карта сайта Ложка-загребушка денежки загребает и в дом богатство привлекает Стабилизировать собственное финансовое благополучие и привлечь деньги в свою жизнь можно с помощью ложки-загребушки сувенира для денег и заговора.

    Ванга Заговоры на деньги, Магия Тантры

    Ванга Заговоры на деньги 1. Заговор, чтобы благополучие надолго пришло. Налейте воду в стеклянную посуду и наговорите вслух ( можно читая по книге) на нее. Сколько в мою дверь войдет – столько будет помощников.

    Заговоры на святую воду на крещение: привлекаем богатство и благополучие

    Заговоры на святую воду на Крещение: привлекаем богатство и благополучие В ночь на 18 января в храмах освящается вода и совершается таинство литургии. Заговоры на святую воду на богатство читать лучше на Крещение, потому что 19 января вода вновь освящается и приобретает целительные и поистине чудотворные свойства.

    Заговоры для снятия сглаза и порчи

    Заговоры для снятия сглаза и порчи Заговоры для снятия сглаза и порчи Очень часто люди страдают от разных напастей – и нездоровье их мучает, и безденежье, и одиночество.

    Заговор на кредит: чтобы одобрили и дали

    Эффективность заговора на кредит Магия и ее обряды могут помочь нам в различных сферах нашей деятельности – в делах амурных, в предсказании грядущего, а также и в финансовых вопросах.

    Заговор от запоя

    Заговор от запоя. Заговор выводящий из запоя против пьянства Заговор от запоя читают на воду которую дают человеку страдающему алкоголизмом . Выпив заговоренную против запоя воду человек который несколько дней не прекращает пить почувствует отвращение к спиртному и добровольно сам выйдет из запоя.

    Сайт обо всем

    Как загадать желание на Новый Год

    Как загадать желание на Новый Год. Три волшебных способа В Новогодние праздники, когда мы отдыхаем и веселимся, Вселенная работает без устали и передышек, обрабатывая наши желания, загаданные во время новогодней ночи.