Суета и Спешка! Как перестать спешить и суетиться?

Суета и Спешка! Как перестать спешить и суетиться?

Суета и Спешка! Как перестать спешить и суетиться?

Почему одни люди никуда не спешат и всё успевают, при этом делают очень много и эффективно, а другие — живут в состоянии суеты и спешки, и при этом эффективность всех их дел оставляет желать лучшего?

Самое интересное, что те люди, которые постоянно спешат и суетятся, чаще всего не испытывают дефицита времени, у многих из них его избыток, и при этом они всё равно погружаются в суетливый хаос. Почему так происходит?

Так в чём же причина спешки и постоянной суеты? Ведь если посмотреть на невероятно насыщенную и плотную жизнь хороших бизнесменов или общественных деятелей, у которых время расписано по минутам и по секундам, можно убедиться, что делая и успевая невероятно много, возможно всё делать спокойно и достойно, без суеты, без постоянно спешки и вздыбленных волос.

Честно говоря, мне понравились те определения и аналогии, которые я нашёл в известных толковых русских словарях.

Суета — всё тщетное, ничтожное, бесполезное, не представляющее истинной ценности. В своём первоначальном истинном смысле, суета — всё земное, временное (приходящее и уходящее), в отличие от небесного, божественного (вечного, нетленного).

Спешка — бестолковая беготня, торопливость в чем-нибудь (в хлопотах, заботах, сборах, в работе и т.п.).



По сути, Спешка и Суета — это эмоциональная игра и негативная привычка, которая не приносит человеку никакой пользы, а наоборот, ведёт к потере самообладания, энергии и времени. Эта внутренняя игра безусловно человеком обоснована и оправдана.

К чему приводит пагубная привычка суетиться и спешить:

  • к неэффективности практически всех действий и к слабым результатам
  • к нерациональному использованию своего времени
  • к глупейшим потерям своей жизненной энергии, что ведёт усталости и истощению
  • к чрезмерному волнению, переживанию и потере внутреннего спокойствия
  • к нервным стрессам и разрушению здоровья
  • к репутации слабого, не организованного и ненадёжного человека

Суета и Спешка! Как перестать спешить и суетиться?

Если в человеке живёт какая-то негативная привычка, значит она в любом случае как-то оправдана и у неё есть свои мотивы.

Основные причины спешки и суеты:

1. Самооправдание: показать другим, как я стараюсь, как стремлюсь, т.д. (это называется — обман, пустить пыль в глаза, создать видимость). Такое бывает, когда человек на самом деле не хочет, или не очень хочет что-то делать.

Заменяется на искреннее стремление достичь результат, на расчёт и эффективные действия по плану.

2. Создание имиджа, образа занятого человека — чтобы все думали, как он занят. Это даёт повод отказывать другим в их просьбах и т.д., как-то пользоваться этим имиджем. Также это нужно, чтобы создать у других впечатление о себе лучшее, чем есть на самом деле.



Заменяется на Достоинство, Честность, стремление получать то, что заслужил и не зависеть от мнения окружающих. Именно эти качества дают искреннее уважение и поддержку окружающих, а не лицемерное создание видимости занятого и делового человека.

3. Убегание от себя, от главного в жизни. Когда человек пытается чем угодно наполнить свою жизнь, загрузить себя не важно чем, лишь бы, убегая от чего-то действительно важного. Часто таким образом человек бежит от самого себя, пытается забить голос своей Души, которая кричит ему, что что-то нужно срочно менять в жизни. А человек убегает от собственной бесцельности и бессмысленности существования.

Заменяется на Искренность перед собой, на поиск смысла жизни, своих жизненных целей и предназначения, поиск того, что сделает тебя счастливым. Часто нужно остановиться. задать себе самые важные вопросы (кто я? зачем живу? куда иду? что хочу от жизни?) и ответить на них, и спешка уходит сама собой.

4. Отсутствие планирования и расчёта. Когда эмоций типа «ой-ой-ой» или «всё пропало, караул, не получиться» очень много, а адекватного планирования достижения цели нет вообще.

Заменяется на расчёт (создание плана по времени) и последовательное движение по намеченному графику. Планированию нужно учиться, если хочешь достичь чего-то значимого!

5. Нарушения логики и не видение Целого! Когда человек не видит процесса в целом, всех его частей и приоритетов — он ничего не может правильно организовать: хватается за мелочи не делая главного, что-то вообще забывает, упускает из виду, в итоге спешки много, а толку мало, и результат закономерно получается неудовлетворительный.



Заменяется на правильную организацию мышления — обучение видеть целое и все части, и выстраивать правильную последовательность всех действий. Уметь выделать главное, определять второстепенное, ничего важного не упустив. Чтобы этому научиться — очень помогает привычка писать, всё прописывать в своём рабочем дневнике. А дальше это практика.

6. Отсутствие контроля эмоций и Самообладания. Когда эмоции и желания мозг атакуют «срочно нужно здесь всё бросать и ту бежать что-то делать» и так постоянно. Человек в бегах, а остановиться, расслабиться и подумать головой не может. В итоге, беготни много, а результат — «0».

Заменяется на обучение самообладанию и управлению своими эмоциями:

С уважением, Василий Василенко

28 комментариев — post a comment

Василий, спасибо как всегда хороший материал.

Меня от суеты и спешки спасает планирование.Заметила,если с вечера план не напишу,день проходит в суете,а результаты не радуют.

Я полагаю, что когда найдешь свое место под солнцем, тогда и перестанешь суетиться… вот такая моя философия… на эту тему… ��

возможно, суета рождается от неуверенности и неумения распределять время

Главное, научиться планировать свой день по часам, тогда суеты и спешки не будет точно.

Трудно работать без суеты, когда хочется все успеть… Вы правы, нужно все-таки стараться делать меньше дел, но сосредоточиться именно на главном.



У меня есть причина спешки — сильная мотивация, азарт, идеи и воображение опережают физические возможности, они накапливаются и хочется все реализовать, а времени не хватает. Хочется всего и много, много хобби. Все интересно, хочется все знать, не хватает времени на все. Спешка -попытка охватить как можно больше. поэтому я всегда делаю несколько дел одновременно, улавливая интервалы. Например, смотрю ролик, при этом рисую поделку. Подсыхает, еще что-то делаю. Дальше рисую. И так несколько дел происходят параллельно. Время действительно экономится. но это нужно так натренировать мозг, чтобы он мыслил таким образом, чтобы быстро переключаться с одного дела на другое. Но меня утомляет это ощущение, что я ничего не успеваю.

Ни к чему хорошему суета и спешка не приводят. Больше люпсусов сделаешь, если невнимательна и спешишь.

Опять же, часто это дурная привычка…

Суета — это часто эмоциональная составляющая, но рассчитывать всё равно нужно.

Как всегда, пожалуйста…

Да, планирование с вечера это отличная привычка…

Да, это одна из главных составляющих. это верно, но умение управлять собой и планировать деятельность, это не заменит…

Принцип Парето в философии успеха, кажется есть…

Ну если это вас устраивает…

Так и есть, но люди всё-равно оправдывают свою суету, лишь бы не меняться…

Д-да. Я думала, что эта черта мне не присуща, так как я не люблю спешить и делаю все с толком, чувством, расстановкой, полностью погружаясь в какую-то проблему, работу. не могу разбрасываться на разные, одновременные «работы-заботы-увлечения»!



А прочитала Вашу статью и теперь засомневалась….. Успеваю-то мало, делаю медленно и т.д. и т.п.

Мне тоже кажется, что суета это выражение прежде всего внутреннего настроя и в свою очередь внешне она так и проявляется — в совершении массы ненужных и неэффективных действий. Надо искать внутри свое спокойствие, и тогда действия будут более плодотворны.

Еще очень много зависит от характера человека, кому то нужно все и нужно быстро, кто-то еле-еле двигается. У каждого свой ритм жизни.

Скорость это не спешка, не нужно путать. Наоборот, если человек быстрый, быстро думает, действует быстро и эффективно, он не будет в спешку впадать никогда…

Да, спешка — противная штука…

Здравствуйте. соглашусь с вами,лучше всё запланировать на день с утра,а не с начала месяца на год)))

Наверное нужно и то и то:) На год тоже нужно планировать:)

лучше не так далеко смотреть,может всё сорваться.

Это не должно блокировать планирования, планирование — это отличный инструмент управления судьбой и построения своей жизни, а корректировки могут быть всегда…

А мне хочется научиться замедляться . Не знаю как. На работе например чувствую страх что то не успеть и сделать и получить наказание . Из за спешки на работе спешка передаётся и домой . Впереди цель покушать убраться дома и заметила в спешке движения становятся грубые тяп ляп делаю, не чувствую наслаждения , все разбросано , лишь бы удовлетворить эту скорость, желание успеть сделать дела , лишь бы избавиться от этого давления незаконченных дел, страх что так жизнь и пройдёт если я не сделаю дела, и в то же время так не хочется это что то делать , поэтому стараешься быстрее сделать и чтобы от меня отстали , вот так вот куча чувств во мне , хочется замедлится , принять свою медлительность , в детстве в школе мне говорили что я медлительная , если я пришла с работы быстрая то и дома начинаю быстро кушать не могу переключиться на медлительность (((



Нужно не на медлительность переключаться, а на спокойствие, вам нужно убирать обуздать свою эмоциональность. Вам нужно учиться расслабляться и успокаиваться.

О admin

x

Check Also

Призраки и привидения снятые на видео

Призраки и привидения снятые на видео Вы верите в призраков и приведений, сегодня вы будете потрясены, самыми жуткими по мнению многих приведениями в мире, снятыми ...

Призраки воруют белье у студентов

Призраки воруют белье Группа из пяти студентов университета, арендовавших на время учебного года трехэтажный дом в штате Айова, была вынуждена покинуть это жилье из-за парочки ...

Призраки в самолетах

Призраки в самолете К полету был почти готов пассажирский самолет «Локхид Л-1011»: бортинженером был завершен предполетный тест оборудования и приборов. «Да не напрягайся ты, – ...

Призраки в реальной жизни

Призраки в реальной жизни Классические призраки продолжают «терроризировать» людей и в наши дни. Так, во Франции существует несколько мест, где они являются регулярно. В самом ...

Призраки в нашем мире или окно на тот свет

Призраки в нашем мире или окно на тот свет По сей день среди ученых ведутся ожесточенные споры, является ли призрак материальной субстанцией, внедренной каким-либо образом ...

Призраки в доме

Призраки в доме. Рассказ медиума Я медиум, который обладает даром ясновидения, слышу потусторонние голоса и ощущать присутствие призраков. Многие годы я посвятил паранормальным исследованиям… Может ...

Призраки аномальной зоны

Призраки аномальной зоны Аномальная зона на южных отрогах Гиссарского хребта в Таджикистане была открыта случайно. Занимаясь поисками снежного человека исследователи столкнулись в ней со всем ...

Призраки — существа потустороннего мира

Призраки — существа потустороннего мира Стараясь дать объяснение ежевечернему брожению призрака по помещениям департамента, сторож Шмуль философски заметил: – Ну, коль уж она топчется здесь ...

Призраки – свидетельства о жизни души после смерти

Призраки – свидетельства о жизни души после смерти Призраки умерших, как доказательство жизни после смерти Рассмотрим случаи появления призраков умерших людей. Известные ученые относятся к ...

Призрак утопленника или 40 дней ужасного соседства

Призрак утопленника или 40 дней ужасного соседства Татьяна Шатова из Москвы, женщина средних лет, проснулась как-то утром в плохом настроении из за кошмарного сна. Приснился ...

Призрак невесты

Призрак невесты. Ее жгуче-чёрные глаза окутали его мертвым светом… В Орле в начале XIX века проживал купец с большим семейством. И все у него было ...

Призрак невесты

Дорога на костях или призрак невесты Местные жители Подмосковного городка Лыткарино , называют » дорогой смерти » участок дороги на шоссе Люберцы-Лыткарино . На этой ...

Таинство Венчания

Таинство Венчания. Нужно ли Венчаться в Церкви? Эзотерический взгляд Таинство Венчания. Нужно ли Венчаться в Церкви? Эзотерический взгляд Вопрос от Елизаветы: совсем недавно с мы ...

Призрак на обочине и прошлые жизни

Прошлые жизни и призрак на обочине Действие Природы идет вовсе не от простого к более сложному. Наоборот. И чем более тонка и неосязаема материя, тем ...

Призрак на корабле или призрачная помощь

Призрак на корабле или призрачная помощь «Ужасно сильный ураган. Все паруса сорваны. Крен – сорок пять градусов. Возможно затопление!» – такой была радиограмма, которая 21 ...

Призрак на дороге — попутчики с того света

Призрак на дороге — попутчики Исследователи давно подметили , что на некоторых шоссе аварийные ситуации происходят намного чаще , чем на других .Сугубо приземленные и ...

Призрак короля Генриха VIII

Призрак короля Генриха VIII и его казненные жены Приведение короля Генриха VIII, отличается от других призраков тем что от него идет жар а не могильный ...

Признаки Апокалипсиса в пророчествах

Признаки Апокалипсиса в пророчествах Почти все пророки, начиная с «Апокалипсиса» святого Иоанна Богослова, среди характерных признаков апокалиптического времени указали не только социальные и природные катаклизмы, ...

Придворные астрологи Гитлера или оккультизм нацистов

Придворные астрологи Гитлера или оккультизм нацистов Есть неизменные вещи, интересующие всех: от нищего до президента. Это то, что ждет их в будущем. Речь пойдет о ...

Приговоренные к смертной казни

Приговоренные к смертной казни, остались живы Приговоренные к смертной казни, остаются живы, благодаря Как правило в прошлые времена , если при проведении смертной казни приговоренному ...

Привлечение денег или притяжение энергии денег

Привлечение денег или притяжение энергии денег Энергия денег — один из видов энергии, которые существуют во вселенной. Благодаря денежной энергии возможен обмен человеческими усилиями, что ...

Привидения, сущности или страх человека — живительная сила для призрака

Привидения, сущности или страх человека -живительная сила для призрака Привидения, сущности или страх человека — живительная сила для призрака На протяжении всей истории человечества привидения ...

Привидения поселившиеся в домах

Привидения поселившиеся в домах Есть дома и в больших городах, к примеру в Лондоне и его окрестностях, где происходят разные таинственные события: двери сами по ...

Привидения и призраки

Привидения и призраки — необъяснимые явления Мистика в шахте Исследователь аномального , журналист и писатель Игорь Винокуров в книге » Призраки и привидения » писал ...