ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

Мудрая Йога — целебные руки. Мудры

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

Мудра в переводе с санскрита означает «дарующий радость». Термин «мудра» имеет несколько значений. Он обозначает жест, мимическое положение рук, символ, а также определенные позиции глаз, тела и технику дыхания. Соединение рук в мудру оказывает особое влияние на организм. Во-первых, приводит к определенному информационному и энергетическому обмену между космосом и телом человека, во-вторых, руки представляют собой электрические и магнитные полюса тела, на кончиках пальцев находятся начальные и конечные точки трех янских и трех иньских энергетических каналов, проходящих по рукам.

Действие мудр можно усиливать при помощи дыхательных упражнений, трав, запахов, музыки и цвета.

Дорогие друзья, я хочу вас познакомить с очень хорошими и простыми мудрами, которыми я пользуюсь и люблю. Они могут быть исполнены в любое время, в любом месте (пожалуйста, только не в машине, если вы за рулем). Если же вы сядете в любую удобную для вас позу, расслабитесь при исполнении данного упражнения и будете следить за своими ощущениями, вы почувствуете, как происходят изменения даже в процессе выполнения техники.

Если вы выполняете данные упражнения постоянно, ваше общее самочувствие повысится, иммунная система будет восстанавливаться, и болезни будут отходить. Если же применять в случаях, когда нужно срочно что-то полечить, может подействовать как укол или таблетка. Проверено лично мною и не только.



Для лучшего понимания дам немного теории по Хастамудре. Очень важно понимать, что все мудры были приведены в соответствии с уровнем развития тех людей, которым они давались на тот момент времени.

Итак. Наше тело состоит из пяти элементов — земля, вода, воздух, огонь и эфир. Эти пять элементов также формируют космос. Эти пять элементов созвучны функциям нашего тела, чтобы оно было здоровым. Пять пальцев отвечают за эти пять элементов:

1 палец — большой — огонь

2 палец — указательный — воздух

3 палец — средний — эфир

4 палец — безымянный — земля

5 палец — мизинец — вода

Таким образом, стихии, проявленные в человеке, помогают поддерживать ваше здоровье. Те, кто ежедневно делает данные упражнения и не переедает, может прожить до конца своей жизни так ни разу и не заболев. Да, вы можете сказать, что это из рода фантастики, но посредством переедания и питания несъедобными элементами, мы травим свой организм в прямом смысле этого слова. Таким образом, если убрать постоянное отравление, то логично становится и само применение техники. Ведь это ни что иное, как гармонизация и наш организм запрограммирован как машина на самобалансировку и самовосстановление, только мы плохие водители, так как льем не подходящее топливо, не меняем масло (кто-то вообще никогда), не делаем проверку машины, а потом удивляемся, почему она ломается.

Я расскажу о позициях Йоги для пальцев по порядочку:

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

1. Гьян мудра (Мудра Знания) — помогает для улучшения памяти, внимания и нервной системы. Предупреждает головные боли, бессоницу, депрессию, апатию. Также помогает духовному росту. Способствует снятию эмоционального напряжения, устранению чувства тревоги, безпокойства, печали, тоски, депрессии. В качестве профилактики мудра применяется для активизации мыслительных процессов, концентрации внимания, для реализации потенциальных интеллектуальных возможностей человека.



Итак: большой палец соединяем с указательным, остальные три направлены вверх. Кисть руки расслаблена и слегка надавливаем подушечки соединенных пальцев друг на друга. И так фиксируем минут 20-30.

Помните, вы должны расслабиться, руки лежат на ногах. Это моя любимая позиция. Если вы дома, поставьте мантру «ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ», в этом сочетании вы получите ответы на ваши вопросы.

2. Вайю мудра (Мудра Ветра) — согните ваши указательные пальцы и нажимайте на них своими большими пальцами. Указательный палец дотрагивается до среднего. Руки на коленях

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

ладошками вверх. Выполнение 20-30 минут.

Помогает при гастрите, больных суставах, артрите и болях в спине, судорог рук, головы или шеи. Понятие ветра связанос первичным элементом — воздухом. Действие мудры усиливается при использовании аромата шалфея.

3. Акаша мудра (Мудра Эфира) — Средний и большой палец соприкасаются подушечками и

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

происходит легкое надавливание одной на другую. Руки ладошками вверх на коленях. 20-30 минут.

Помогает при проблемах с ушами, тошноте и головокружении.

4. Шунья мудра (Мудра Небес) — поможет быстро устранить боль в ушах.



Выполнение: средний палец положить к основанию вашего большого пальца и нажимать слегка большим пальцем на средний. Ладошка вверх и опять 20-30 минут.

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

Полезна эта техника также при глухоте, тошноте, головокружениях, а также проблем со щитовидной железой. Действие мудры усиливается ароматом мяты.

5. Притхиви мудра (Мудра Земли) — Придает чувство уверенности в своих силах.

Выполнение: Соединяем подушечку безымянного пальца и большого. Остальные пальцы держим прямо и ладошка вверх на коленях. 20-30 минут.

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

Помогает при нарушениях в системе пищеварения и помогает набрать вес. Также Мудра «Земля» поможет устранить энергетический дефицит в корневой чакре Зарод (Муладхара). Такое положение пальцев усиливает восприятие запахов, полезно для ногтей, кожи, волос и костей. Как целебное средство мудра «Земля» применяется для нормализации психофизического состояния, устранения психического утомления и слабости, избавления от последствий стрессов.

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

6. Агни мудра (Мудра Огня)



Выполнение: Безымянный палец к основанию большого и нажимаем на него большим. Рука расслаблена, надавливаем слегка большим пальцем на безымянный. Ладошка вверх. 20-30 минут.

Помогает при диабете, проблемах с печенью, снижает уровень халестирола и поднимает общий тонус всего тела.

7. Варуна мудра (Мудра Воды) — применяется при заболеваниях печени, коликах и вздутии

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

живота.

Выполнение: мизинец и большой палец соединяем подушечками. Ладошки на коленях вверх, 20-30 минут.

Помогает при проблемах с кровью, кожей, мочевым пузырем. Действие мудры усиливается при использовании аромата герани. Также пересмотрите стоящие перед вами задачи и возложенные на вас обязательства. Люди, страдающие скоплением слизи, очень часто берут на себя большую ответственность, полагая, что все зависит от них, стараются все делать сами. Распределите некоторые обязанности на ваших близких и партнеров.

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

8. Апана-Вайю мудра — Мудра Спасающая Жизнь — скорая помощь при сердечных приступах.

Выполнение: Соединяем подушечки среднего пальца, безымянного и большого. 20-30 минут в день.

Помогает снизить кислотность организма, высокое давление, вылечивает астму и помогает при проблеме с сердцем. При сердечном ударе, дает немедленное облегчение. Своевременно используя мудру «Спасающая жизнь», можно оказать себе самому и окружающим людям первую помощь в чрезвычайных обстоятельствах, угрожающих жизни.



Часто люди, страдающие заболеваниями сердца, настолько загружены, что у них нет времени на отдых. Им трудно мириться с покоем, у них не остается времени для себя, хотя это как раз те мгновения, которые питают нашу Душу. Выделите себе несколько минут, включите музыку, дающую вам ощущение легкости и выполните мудру.

9. Апан мудра (Мудра Энергии) — применяется для снижения боли, выведения из организма токсинов.

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

Выполнение: подушечки безымянного пальца и большого соединили. Легкое надавливание 20-30 минут.

Помогает при проблемах с почками. Постоянная практика выводит камни из почек. Также помогает очистить организм от токсичных веществ. В духовной сфере выполнение этой мудры развивает способность предвидеть. Дате терпение, чувтсво безмятежности, уверенности, внутреннюю стабильность и гармонию.

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

10. Прана-мудра (Мудра Жизни) — повышает жизненные силы организма.

Выполнение: соединяем подушечки мезинца, безымянного пальца и большого, т.е. учавствуют три пальца. Два оставшихся пальца должны быть прямыми. Осуществляем легкое надавливание 20-30 минут. Помогает улучшить зрение и проблемы связанные с нервами. Придает энергии вашему телу и балансирует распределение витаминов по организму.



Прим. Веданы: обратите внимание, когда мы совершаем малую и большую Перуницу, наши пальцы находятся именно в этой мудре. 3 пальца вместе обозначают триглав, триединство Бытия, два (указательный и средний) — пару Ладу-Матушку и Сварога.

11. Вьяна Мудра : Три пальчика соединяем. Указательный, средний и большой. И надавливание производим легкое. Руки на коленях ладошками вверх. 15-20 минут.

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

Снимает стресс и высокое давление.

12. Мудра Поднимающая , или Линга — повышает иммунитет, помогает снизить вес.

ЙОГА ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

Выполнение: соедините свои пальцы и переплетите пальцы рук. Большой палец одной руки отогните, образовав вокруг него круг из указательного и большого пальцев другой руки. Выполнять 20-30 минут.

Помогает при простуде, кашле, простуде, астме, ангине, проблемах с носом (гайморите), повышает иммунитет. После данного упражнения попейте что нибудь. Например сок, молоко или просто воду. Мудра Поднимающая помогает снизить вес. Для этого мудру нужно выполнять 3 раза в день по 15 минут. Мудра помогает за короткое время мобилизовать защитные силы организма, повысить общий уровень иммунитета и стимулировать процессы выздоровления.



Для того, чтобы получить быстрые и хорошие результаты, делайте выбранное упражнение каждый день. Все упражнения вы можете делать при ходьбе или когда вы лежите (даже засыпая), кроме Акаши и Шунья мудр.

Удачи всем, кто прочитает эту статью, желаю вам быть здоровыми и сильными.

Вопрос читателя: в статье: «Мудрая Йога — целебные руки. Мудры» указаны соответсвтия пальцам стихий. в другом источнике большой палец — пространство, средний — огонь у кого из вас ошибка?

Надежда: Ошибка, безусловно, в другом источнике, так как большой палец есть А(О)гни Таттва. Тут и без перевода на современный русский понятно, что Агни — это огонь. Я очень рада, что мою статью читают и задают вопросы. Удачи вам в ваших практиках. Надежда

О admin

x

Check Also

Обзор мантры на привлечение денег очень мощных и работающих

Интересные и действенные мантры на привлечение денег Известно ли вам о том, что существуют мощные и работающие мантры на привлечение денег? Не секрет, что многие из нас сталкивались в своей жизни с материальными затруднениями.

Правильное чтение мантры восстановит связь с Космосом

Здоровье. Человек. Природа. Непознанные аспекты религии, астрологии, жизни людей и влияние их на здоровье. Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня грешного. Прости меня грешного, ...

Мантра Шиве — слушать онлайн

Мантра Шиве слушать онлайн Только представьте себе, что всего лишь пять звуков, выданных в определенной последовательности, способны обратить в вашу пользу все силы Вселенной.

Мантры на каждый день очень мощные, мощные мантры на каждый день

Мантры на каждый день Мантры для пробуждения жизненной энергии Великие мантры мира Сильнейшие мантры Мантры на каждый день: сила звука в действии Влияние звуковых колебаний на сознание человека – истина, имеющая под собой не только многовековой опыт приверженцев буддизма, но и вполне логичное научное обоснование.

Самые сильные мантры от негатива

Мощные мантры, исцеляющие от негатива Очищающие мантры играют роль очень полезного инструмента, который помогает человеку устранить последствия негативных воздействий, произошедших в его жизни вместе со связанными с ними воспоминаниями.

Правильное чтение и пение мантры для восстановления связи с Космосом: особенности и принцип действия

Правильное чтение и пение мантры восстановит связь с Космосом Музыка удивительным образом действует на человека. При помощи пения можно воздействовать на него гораздо эффективнее, чем ...

Правильное применение мантры Ом

Мантра Материал из ШайваВики Содержание Этимология, история В санскрите слово Мантра состоит из корня &man& (разум; мысль; думать) и суффикса &tra& [или &traya&] (орудие; защитный); ...

Мандала любви: разукрашиваем и привлекаем любовь

Мандала любви: разукрашиваем и привлекаем любовь Мандала любви несет в себе особый смысл и энергетику. Она используется для привлечения любви и укрепления уже существующих отношений.

Полезные мантры, Практическая современная магия

Полезные мантры Ты должен полностью овладеть своим разумом. Ты должен научиться управлять своим мыслями и концентрацией. Ты должен познать себя. Тебе могут помочь в этом ...

Обретение гармонии с помощью древней ведической мантры

Венера Вене́ра, известная как утренняя звезда, до восхода Солнца является самой яркой планетой в восточном полушарии. Ее можно видеть невооруженным взглядом дважды: перед восходом и ...

Необыкновенная сила Гаятри-мантры – Выступления – Сатья Саи

Необыкновенная сила Гаятри-мантры Выступление Бхагавана Шри Сатья Саи Бабы, Прашанти Нилаям, 23.08.1995 . Сатья Саи говорит, том 28. Воплощения любви! Сегодня человек ведёт жизнь, всецело ...

Мантра Ад Гурей Наме

Мантра Ад Гурей Наме Каждый человек стремится к совершенству. Он развивает себя и стремится быть лучше. Иногда этому нет границ. С помощью мантры можно стать ближе к Богу Сознание становится выше и шире.

Сайт обо всем

Мантра Ад Гурей Наме – её назначение и для чего используется?

Многие люди всю жизнь стремятся к самосовершенствованию и пытаются приблизиться к высшим силам, и для этого используется многое. Сильное молитвенное слово или Мантры. Это также очень высокие и сильные слова, которые способны почистить дух человека и привести его к наивысшей точки самопознания придавая ему силы и энергию.

Мритьюнджайя — Мантра, Побеждающая смерть

Мритьюнджайя - Мантра, Побеждающая смерть - одна из самых удивительных мантр, дошедшая до нас сквозь тысячелетия из Ведической эпохи. Где Твоя милосердная рука, О Рудра, рука, дающая здоровье и утешение , Риг Веда.

Мантры на санскрите — написание мантр с переводом

Древние мантры на санскрите: священные звуки Индии Слово мантра давно стало расхожим в русской культуре. Его повсеместно употребляют, когда хотят указать на слово или предложение, старательно повторяемое с целью достижения какого-либо эффекта.

Необыкновенная сила Гаятри Мантры, Женский каприз

Необыкновенная сила Гаятри Мантры Опубликовал: admin в Мантры 30.09.2017 0 4 Просмотров В данной статье мы рассмотрим известные ведические мантры это Саи и Гаятри мантра. ...

Индийские святые матры

Сайт о паранормальных явлениях и уфологии Истина где-то рядом Главная Оккультизм и магия Мантры Индийские святые матры Индийские святые матры Известно, что многие заболевания на физическом уровне имеют духовное начало, поэтому перед тем как приступить к лечению, необходимо привести в норму свой внутренний мир.

Индийские святые мантры

Индийские святые мантры Доказано, что большинство болезней тела берут свое начало на более тонком плане. Поэтому зачастую все попытки вылечиться терпят крах, потому что внутреннее пространство человека, которое включает в себя ум и разум, не очищено.

Мантры для чакр (открытие и активация)

Специальные мантры для чакр Мантры для чакр Многие наши читатели, интересующиеся данной тематикой, спрашивают у нас в своих письмах ; существуют ли особые мантры для чакр? Отвечаем – такие мантры есть, и для каждой чакры своя индивидуальная мантра.

Индийские мантры

Индийские мантры Индийские мантры популярны издавна. Кем они были придуманы и когда, не известно. Индуисты уверены, что Индийские мантры ; бесценный дар Богов. Они считают, что мантры написаны, чтобы сделать людей всей земли счастливыми.

Ведические мантры: путь к здоровью, богатству и любви

Ведические мантры Ведические мантры на все случаи жизни Самые древние ведические мантры не так популярны, как более поздние. На Тибете, в Индии, эти мантры глубоко почитают, ведь они записаны на стенах храмов самими богами.

Мантра от негатива самая сильная, мантра очищения от негатива

Мантры от негатива Что такое негатив и откуда он берётся? Что мы подразумеваем под негативом? Конечно же, наши эмоции, состояние нашего ума. Внешние обстоятельства по-разному влияют на всех людей: кто-то от одного события впадает в уныние, а кто-то не расстраивается вовсе.

Денежная мантра (тибетская): как правильно ей пользоваться и ритуалы для денежного дерева

Денежная мантра (тибетская): самая сильная в мире числовая мантра, увеличивающая деньги Мантра является древним способом медитации и концентрации сознания. Она легко запоминается и способствует четкому восприятию проблемы.

Мантра на удачу

Как привлечь Фортуну с помощью мантр? Привлечь удачу и успех – мечта многих людей. Однако далеко не многие знают о том, как осуществить это желание, став успешным и удачливым.